Érettségi, évvégi vizsgák, felvételik??? Sok diák számára ezek az első igazán nagy megmérettetések. Ilyenkor nemcsak a tudás számít, hanem az is, hogy mennyire van a gyermek mentálisan felkészülve, mennyire tud nyugodt, fókuszált állapotban teljesíteni.
A mai világban az egyik legfontosabb emberi tulajdonság a tudatosság, melynek fontosságára már egészen kis korban érdemes felhívni a gyermekek figyelmét. A vágyott célok eléréséhez is tudatosságra van szükség. A célkitűzés irányt ad az életünknek, és ahogy céljaink felé haladunk, egyre boldogabbnak és sikeresebbnek érezzük magunkat. Kutatások...
"A gyerekek csak attól tudnak tanulni, akikről érzik, hogy szeretik őket, vagyis aki beszél a szeretetnyelvükön. - Gary Chapman
Ön tudja, hogy mely "parancsok" határozzák meg működésünket?
Életünk része a stressz, legyen az negatív vagy pozitív. Ugyanakkor nem mindegy, hogy hogyan kezeljük, milyen megküzdési mechanizmusaink állnak a rendelkezésünkre. Hiszen, ahogy Selye János fogalmazta, nem a stressz öl meg, hanem az, ahogyan reagálunk rá. Fontos tehát, hogy miként válaszolunk az élettel velejáró jelenségre, a stresszre, mivel nem...